ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ

ਅਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ

ਇੱਕ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਵਜੋਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਔਖੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤਣਾਅ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਿਸ਼ਾ ਤੋਂ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਗ੍ਰੇਡ, ਰਿਸ਼ਤੇ, ਪਰਿਵਾਰ, ਵਿੱਤ। ਅਸੀਂ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਗੁਪਤ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਲਈ ਸਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਹਾਇਤਾ ਟੀਮ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ। ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹੱਲਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਾਂਗੇ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਲਾਹ : ਨਿੱਜੀ, ਅਕਾਦਮਿਕ, ਜਾਂ ਸਮਾਜਿਕ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਸਲਾਹਕਾਰਾਂ ਨਾਲ ਮੁਫ਼ਤ, ਗੁਪਤ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸੈਸ਼ਨ।
• ਵਰਕਸ਼ਾਪਾਂ ਅਤੇ ਸਮਾਗਮ : ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ, ਲਚਕੀਲਾਪਣ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
• ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ ਸਰੋਤ : ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ, ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ, ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਲਈ ਗਾਈਡਾਂ ਅਤੇ ਸਾਧਨਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ।
• ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਸਿਹਤ ਬੀਮਾ : ਐਮਆਈਟੀਟੀ ਵਿੱਚ ਪੜ੍ਹਦੇ ਸਮੇਂ ਕਵਰੇਜ ਵਿਕਲਪਾਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਸੇਵਾਵਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ।

ਗੁਪਤਤਾ

ਕੌਂਸਲਰ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਗੁਪਤ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੌਂਸਲਰ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਆ, ਨਿਗਰਾਨੀ, ਜਾਂ ਕਾਨੂੰਨੀ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਲਈ ਕੁਝ ਜਾਣਕਾਰੀ ਕਦੋਂ ਸਾਂਝੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, MITT ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਸਲਾਹਕਾਰ ਅਤੇ ਕਲੀਨੀਸ਼ੀਅਨ ਸਹਿਮਤੀ ਬਿਆਨ ਪੜ੍ਹੋ। ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਕੌਂਸਲਰ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਵਾਲ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰੋ।