즉각적인 정신 건강 지원
전화하세요 911 로 전화하거나 아래 긴급 연락처에서 연중무휴 24시간 지원 라인 중 하나로 연락하세요.
저희가 도와드릴 수 있는 방법
학생으로서의 삶은 압도적일 수 있습니다. 스트레스는 성적, 인간관계, 가족, 재정 등 모든 방향에서 올 수 있습니다. 저희가 이해하고 도와드릴 수 있습니다. 정신 건강 지원팀에 연락하여 비공개 상담을 받으세요. 여러분에게 가장 적합한 솔루션을 찾아드립니다:
- 개별 상담: 개인적, 학업적 또는 사회적 어려움에 대해 이야기할 수 있는 숙련된 상담사와의 일대일 무료 비밀 상담 세션입니다.
- 워크샵 및 이벤트: 스트레스 관리, 회복력 키우기, 마음챙김 연습 등의 주제가 다뤄집니다.
- 셀프 도움말 리소스: 스트레스 관리, 자기 관리 및 정신 건강 전략을 위한 가이드와 도구에 액세스하세요.
- 유학생 건강 보험: MITT에서 공부하는 동안 보장 옵션과 의료 서비스를 이용하는 방법에 대해 알아보세요.
문의하기
이메일 studentservices@mitt.ca 또는 전화 204-989-6512
기밀 유지
카운슬러는 공유된 정보를 기밀로 유지합니다. 상담사가 안전, 감독 또는 법적 요건을 위해 특정 정보를 공유해야 하는 경우를 이해하려면MITT 학생 상담사 및 임상의 동의서를 읽어보세요 . 질문이나 우려 사항이 있으면 상담사와 상의하세요.
성폭력 지원 및 리소스
MITT의 모든 직원은 안전하고 존중받는다는 느낌을 받을 자격이 있습니다. 도움을 구하거나 상담할 사람이 필요하거나 신고를 하고자 하는 경우, 저희는 세심한 배려와 기밀 유지, 존중으로 여러분을 지원할 것입니다.
비상 연락처
전화하세요 911 에 전화하세요.
긴급한 지원이나 위기 상황 또는 업무 시간 외 지원이 필요한 경우 연중무휴 24시간 지원 라인으로 문의하세요:
- 매니토바 위기 전화: 1-888-322-3019
- 클리닉 위기 라인: 204-786-8686
- 어린이 지원 전화 (만 29세 이하): 1-800-668-6868 또는 686868로 문자 연결하기
- 모바일 위기 서비스 (위니펙): 204-940-1781
자주 묻는 질문
학생으로서 여러분은 상담사에게 다음과 같이 여러분의 웰빙에 영향을 미치는 모든 주제에 대해 상담할 수 있습니다:
- 스트레스 또는 압도감 관리하기
- 대학생으로서의 생활 적응하기
- 걱정 또는 공황 상태
- 우울함, 우울함, 의욕 상실감
- 자살에 대한 생각
- 관계, 데이트, 우정, 가족
- 재정적 스트레스
- 다양한 문화 체험
- 성폭력 및 괴롭힘
- 약물 또는 알코올 사용, 도박
- 육아, 간병
- 2SLGBTQIA+ 정체성 및 경험
- BIPOC(흑인, 원주민, 유색인종)의 정체성 및 경험
- 장애
- 신경 발산
교직원과 학생은 상담사와 상담하여 우려되는 학생을 지원하는 방법에 대해 비밀리에 상담할 수 있습니다.
- 캐나다 정신 건강 협회 - 위니펙에는 정신 건강 및 회복력 관련 리소스 목록과 정신건강 리소스 가이드가 있습니다.
- 중독 및 정신 건강 센터( )에는 불안, 고립, 중독에 대처할 수 있는 유용한 자료와 스트레스 수준을 평가하고 평가할 수 있는 도구가 있습니다.
- 매니토바 불안 장애 협회에는 도움이 필요한 학생과 개인을 위한 훌륭한 자료와 정보가 있습니다.